У каждого ребенка процессы засыпания, а также сна очень индивидуальны. Причины заложены в характере и темпераменте малыша, многое может зависеть от микроклимата в семейных взаимоотношениях, манеры воспитания, здоровья, а также возраста ребенка.
Деткам до трехлетнего возраста нужен телесный контакт, они мгновенно успокаиваются, ощущая тепло мамы, дыхание, а также сердцебиение. Таких малышей нужно приучать засыпать отдельно с началом становления такой особенности характера, как самостоятельность, то есть с трехлетнего возраста.
Если вы ощутите, что время подошло, и малыш сумеет спать один достаточно длительное время, необходимо придерживаться основных законов:
— исключить активные игры с малышом на сон грядущий;
— дитя должно осознать, что вы уверенно настроены, и заявление, что он непременно будет спать один, нужно приводить в исполнение;
— исполняйте каждовечерний ритуал перед сном, который вы с ребенком сможете выдумать самостоятельно, действия которого обязаны быть последовательными, что поможет упростить засыпание;
— класть малыша спать следует в то же самое время. Застелите совместно с ребенком постель бельем с детской картинкой, уложите на подушку игрушку;
— побудьте с малышом чуточку перед засыпанием, погладьте его, подержите за ручку.
Вначале могут появляться проблемы, однако систематические согласованные действия неминуемо приводят к успеху и через несколько неделек детка привыкает засыпать самостоятельно.
Но, что делать, если малыш уже подрос, а вопрос сна в родительской спальной комнате еще не решен. Кое-какие дети практически до школьного возраста желают спать с родителями. Чаще всего, в таком случае проблема скрывается в уступчивом характере родителей. Вот поэтому чтоб малыш обучился спать раздельно, требуется:
проявить твердость, сообщив детке, что он уже взрослый, и может спать отдельно в собственной комнате; задуматься, достаточно ли ребенку днем общения с вами, может быть, данный недостаток он компенсирует совместным сном. Выделяйте ему очень много внимания и вопрос безболезненно разрешится; поощряйте дитя в самостоятельности, активности, в выражении взрослости.
Показывайте настойчивость. В случае если в который раз малыш пришел на ночь к вам, препроводите его назад в кроватку, побудьте с ним, дайте игрушку, но только не разрешайте остаться заснуть в вашей кровати.