Можно ли детям бананы

Многие молодые мамочки не знают можно ли детям бананы, а если можно, то с какого возраста лучше экзотическую сладость предложить любимому малышу. Сейчас мы попробуем выяснить, полезны ли бананы для детишек.

 

Бананы: польза или вред?

 

Банан очень полезен как для взрослого, так и для детского организма. Экзотический фрукт содержит калий, магний, железо, натрий, фтор. Эти вещества — отличный «строительный материал» для детского организма. Они помогают формировать костную и мышечную ткань. Помимо того, улучшают состав крови, благоприятно влияют на работу мозга и других жизненно важных систем.

В бананах содержится крахмал, который при расщеплении превращается в глюкозу. А глюкоза, как известно, достаточно полезна для организма детишек.

Кроме того, в бананах содержатся витамины группы В. Они благоприятно влияют на работу нервной системы, улучшают детский сон и состояние кожи, волос. И это еще не все преимущества сладкого фрукта. Оказывается бананы содержат витамин С и по его количеству не уступают даже цитрусовым.

Помимо того, бананы содержат каротин, витамины РР, Е, К и множество других полезных для детского организма витаминов и минеральных веществ.

А еще в бананах есть клетчатка. Она способствует нормализации работы кишечника и насыщает организм малыша энергией. А это, как известно, необходимо и самым маленьким, и школьникам.

Съешь бананчик, и совсем скоро настроение станет отличным! Наверняка, каждый из нас это замечал неоднократно. Помимо того, сладкий фрукт улучшает и внимание детишек.

С какого возраста давать ребенку бананы

 

Уже восьмимесячному малышу мама может давать пюре из бананов. Но все же не рекомендуется давать крохе такое пюре одним из первых при введении прикорма. Ведь попробовав сладенькое, маленький привереда может отказаться от не менее полезного овощного пюре и каш.

Помимо того, крайне не желательно давать детишкам бананы до 6-ти месячного возраста. Ведь, несмотря на все преимущества, экзотический фрукт может навредить еще не сформировавшейся пищеварительной системе ребенка.

 

Может  у малыша  возникнуть аллергия на бананы?

 

Бананы — малоаллергенны, но все-таки бывают случаи аллергии на этот сладкий продукт у малышей. Дело в том, что бананы содержат серотонин, на который и могут возникать аллергические реакции. Если вы дали малышу банан и заметили, что на теле у крохи появились мелкие прыщи или пятна, откажитесь от этого лакомства и обязательно проконсультируйтесь с участковым педиатром.

Помните, что меню крохи непременно должно быть разнообразным и полезным. А в случае, если вы все еще сомневаетесь можно ли детям бананы, обратитесь к педиатру, и он обязательно ответит на все волнующие вопросы.