Главная / Блог / Питание / Можно ли детям кушать хурму?

Можно ли детям кушать хурму?

хурма

В прохладное время года наши организмы, а особенно еще неокрепшие детские организмы особенно нуждаются в витаминах. А потому детишкам в это время обязательно нужно как можно больше давать разнообразных овощей и фруктов. Но вместе с тем важно не забывать и о том, что некоторые фрукты могут быть сильными аллергенами для крох.

Сегодня мы поговорим об экзотическом фрукте — хурме, попробуем выяснить можно ли малышам давать этот аппетитный заморский фрукт и о чем важно помнить молодым родителям.

В первую очередь важно помнить о том, что хурма все-таки «не нашего поля ягода», что, само собой разумеется, не в ее пользу.

А вот если поинтересоваться о ее полезных свойствах, то можно узнать много чего интересного и приятного! Оказывается, красавица-хурма содержит много пектина и пищевых волокон, что несомненно, полезно для пищеварения.

А еще с помощью хурмы вполне можно победить простуду.

Еще одно существенное преимущество хурмы — ее бактерицидное воздействие на микроорганизмы. А еще в составе хурмы есть различные антиоксиданты, йод, кальций, магний, железо, фосфор, а также витамины P, A, C.

Еще один существенный плюсик яркой хурмы и в том, что она содержит глюкозу и фруктозу. Ребенок такой фрукт всегда кушает с удовольствием и радостью.

Употреблять хурмы иногда педиатры даже рекомендуют склонным к анемии  малышам. Показана хурма и тем малышам, у которых есть проблемы с почками.

Всем хурма хороша, вот только, как говорят, все хорошо в меру. Так нельзя переедать этого фрукта.

Помимо того, не рекомендовано предлагать знакомство с новым фруктом детишкам младше 3-х лет. Малышам лучше всего вначале давать небольшие кусочки, а когда убедитесь, что у ребенка нет аллергии, можно почаще угощать маленького непоседу удивительным  лакомством.

Здоровья Вам и Вашим детишкам!








Посмотрите также

детские рецепты для блендера

Детские рецепты для блендера

Для многих молодых мамочек вопрос чем же накормить малыша, да так, чтобы это было не ...

как наладить грудное вскармливние

Как наладить грудное вскармливание

Этот вопрос без сомнения интересует всех без исключения будущих мамочек. Ведь каждая беременная женщина знает ...

пасха в хлебопечке

Пасха в хлебопечке

Пасха — один из самых главных праздников для каждого православного христианина.  В этот день принято пойти ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>