Можно ли кофе беременным?

Можно ли кофе беременным? Этот вопрос особенно актуален для будущих мам-кофеманок. Ведь так сложно отказывать себе в том без чего уже не представляешь свою жизнь. Но вместе с тем для каждой будущей родительницы самым главным остается здоровье ее будущего крохи. И как же быть в такой ситуации: поставить табу на кофе во время всей беременности или же изредка баловать себя любимым напитком? Сейчас попробуем разобраться насколько вреден кофе для беременных женщин?

Важно понимать, что содержащийся в напитке кофеин действительно может быть опасен для плода. Конечно, в небольших количествах он не навредит малышу, а вот если будущая мамочка будет выпивать более 2-х чашек крепкого кофе в день, ее состояние и состояние крохи могут ухудшится. В первую очередь может пострадать нервная система малыша. Более того, большие дозы кофеина даже могут спровоцировать выкидыш или же преждевременные роды.

Особенно кофе опасен для будущих мам гипертоников, ведь кофеин возбуждает нервную систему и поднимает артериальное давление. А вот мамочкам с низким давлением, наоборот, некрепкий кофе может быть очень даже кстати. Но тем не менее выпивать более чашки в день крайне нежелательно.

Также важно помнить, что кофе является мочегонным напитком, а на поздних сроках позывы итак случаются довольно-таки часто.

На вопрос можно ли кофе беременным можно ответить лаконично известным выражением: можно, если осторожно То есть если без того напитка ну никак не обойтись, пейте чашечку некрепкого качественного кофе и наслаждайтесь прекрасным периодом в своей жизни!

А лучше отдайте предпочтение прекрасным заменителям кофе. Отличный вариант для мам-кофеманок на период беременности и грудного вскармливания — цикорий. Этот удивительный вкусный растворимый напиток по вкусу очень напоминает кофе, но не содержит кофеин и, более того, укрепляет организм.

Важно отметить, что кофеин есть и в чае, какао. А потому эти напитки также нужно употреблять с осторожностью.

Конечно же, пить кофе или нет каждая будущая мама решает сама, но прежде чем порадовать себя очередной чашечкой крепкого кофе, все-таки задайте себе вопрос: больше я люблю своего кроху или кофе?..