Худеем после родов быстро и легко!

С появлением в семье малыша, кажется, все вокруг оживает и мир буквально становится совершенно другим. Так если раньше женщина достаточно времени уделяла своей внешности, то сейчас все свое внимание, как правило, молодая мамочка отдает любимому малышу. Это естественно и вполне нормально для каждой мамы. Но вместе с тем важно помнить, что она остается привлекательной женщиной, любимой и любящей женой. А потому и выглядеть нужно не иначе как на все 100.

Конечно, если мама за период беременности набрала слишком много кило, вернуть былые формы будет непросто. Важно помнить, что  сразу похудеть не получится. На это нужно время и усилия. Со временем понятно, а вот что может сделать мама, чтобы вернуть былую привлекательность сейчас и попробуем разобраться.

Кроме того, не забывайте следить за рационом питания. Ограничьте употребление хлебо-булочных и кондитерских изделий. Ни в коем случае не «кушайте за двоих», даже если кормите малыша грудным молочком. Старайтесь побольше двигаться. Прогулки с коляской на свежем воздухе — то, что прописал доктор. Не ленитесь играть в активные игры с крохой. Для ребенка — масса позитива и удовольствия, а для мамочки, разумеется, — избавление от нежелательных кило.

Если у вас нет напольных весов, обязательно запаситесь ими. Лучше отдайте предпочтение электронным весам. С их помощью вы сможете ежедневно следить за весом и радоваться каждой своей маленькой победе. А они непременно у вас будут, даже и не сомневайтесь!