Правила поддержания гигиены девочки

Правила гигиены – это правила, обеспечивающие правильное функционирование человеческого организма,  к которым относятся: правила поддержания в чистоте тела, соблюдение режима сна и бодрствования, режима еды и режима справления естественных нужд ребенка. Также, к этому списку можно отнести прививание у ребенка (особенно, у девочек) определенных черт характера, которые в будущем помогут ребенку соблюдать все эти качества самостоятельно.

Чистоплотность – это жизненно важное качество характера, которое нужно воспитывать в ребенке с раннего детства. Есть хорошая английская поговорка о том, что как бы вы ни воспитывали ребенка, он все равно вырастет похожим на вас. Вывод – научить девочку чистоплотности можно еще задолго до того, как она станет говорить и узнает значение слова «гигиена». Достаточно сделать чистоплотность образом жизни вашей семьи. Меняйте одежду девочки каждый раз, когда она ее испачкает, даже если ей всего полгодика от роду, и она пачкает одежду каждые полчаса. Мойте девочку каждый день, независимо от обстоятельств. Тогда в будущем, даже если вас не будет рядом, она попросит, чтобы ее помыли и поменяли ей грязную одежду.

Трусики девочки должны меняться каждый день. Перед надеванием обязательно проглаживайте белье. Еще один важный момент: трусики должны быть закрытыми и изготовлены из натуральной ткани, так как синтетический материал не пропускает воздух и не впитывает пот и прочие выделения. Все эти нюансы очень важны во избежание всевозможных инфекционных заболеваний малого таза и прочих неприятностей у девочки.

В среднем и старшим школьном возрасте большинство девочек уже знают о правилах гигиены. Все, что остается родителям и старшим – просто следить, чтобы ребенок не ленился или не забывал их соблюдать. Каким бы гиперактивным ни был ребенок, не стоит перегружать его секциями и занятиями. Строго следите за режимом сна и бодрствования. Особенно это вредно для девочек, у которых уже начались месячные – и без того не устоявшийся еще менструальный цикл может очень легко сбиться от чрезмерных нагрузок.

Во избежание ожирения и нарушения в работе эндокринной системе не позволяйте девочке употреблять чрезмерное количество сладкой, жирной, мучной и острой пищи – все это негативно влияет не только на вес девочки, но и на состояние ее кожи, волос и избавит вас и вашего ребенка от множества проблем в будущем.