Если ребенок грызет ногти

Ваш ребенок грызет ногти? Часто ли вы вообще встречаете детей, которые грызут ногти? Наверняка да! Более того, это плохая привычка может преследовать человека на протяжении всей жизни. Если вовремя не предпринять меры по ее устранению, то можно сохранить эту навязчивую привычку и во взрослой жизни. Чтобы от нее избавиться, необходимо выяснить природу ее возникновения.

Истинные истоки проблемы

Привычка грызть ногти – это весьма распространенная проблема, она даже получила научное название – онихофагия. Причины, из-за которых ребенок начинает грызть ногти, бывают самыми разными, но все их объединяет общий корень – стресс. Именно стрессовые ситуации заставляют ребенка нервно обгрызать ногти и кожу около них.

Зная, что причина привычки грызть ногти – это стресс, следует внимательно наблюдать за ребенком, в какой момент он начинает это делать. Некоторые дети, оказавшись в незнакомом месте, волнуются, в душе переживая страх. Другие дети боятся наказания за какую-либо провинность и начинают искать выход скопившемуся страху. Иногда причина может выявиться не сразу. Как правило, это случаи, когда стресс был пережит некоторое время назад, а новые страхи появляются только при осознанном или неосознанном столкновением с причиной стресса. Например, некоторое время назад на ребенка накричали или он стал причиной драки, поэтому при возникновении похожих ситуаций он волнуется.

У робких и стеснительных детей причин для стресса бывает гораздо больше, чем у активных малышей. В таком случае ситуация усложняется, но не является неразрешимой.

Победа над привычкой

Ни для кого не секрет, что избавиться от привычки гораздо сложнее, чем приобрести новый навык. Поэтому запаситесь терпением, ведь процесс отучения может затянуться на несколько месяцев.

Чтобы избавиться от привычки грызть ногти, существует несколько рекомендаций, подходящих для каждого ребенка.

1. Данная привычка строится по следующей схеме: ребенок грызет  ногти, значит, у него стресс. Если возник стресс, то малыш не уверен в себе. Если ребенок не уверен в себе, значит не чувствует заботы и любви.

2. Чтобы избавиться от этой вредной привычки, можно использовать приемы, подходящие не только для детей, но и для взрослых. Глубокое дыхание, сжимание-разжимание кистей рук, мысленный счет – все это позволяет переключиться сознанию с источника проблемы и успокоиться.

3. Если вы замечаете, что ребенок тянет руки ко рту с намерением грызть ногти, следует ненавязчиво отвлечь его от этого занятия. Но делать это следует максимально деликатно, чтобы ребенок не догадался о вашей хитрости, ведь «запретный плод сладок».

4. С возрастом можно сделать ставку на красивый маникюр, который будет жалко испортить. Особенно это актуально для девочек, которые с детства интересуются косметикой. Речь идет, конечно, не о взрослом маникюре, а о детском, который сегодня делается практически в любом салоне красоты.

Привычка грызть ногти – очень распространенная, но вместе с тем от нее трудно избавиться. Учитывайте, что чем раньше вы отучите ребенка грызть ногти, тем быстрее и безболезненнее пройдет этот процесс.